Asupan Kalsium dan Overweight

Posted: Rabu, 24 September 2008 by smarters06 in Label:
0

Studi epidemiological yang dilakukan oleh peneliti
dari University of Sao Paulo Brazil menambah
perdebatan akan peranan kalsium, terutama yang berasal dari susu, dalam mengurangi berat badan.
Topik tersebut menjadi kontroversi karena beberapa hasil penelitian memberikan hasil yang berbeda.

Penelitian yang melibatkan 1459 orang dewasa berusia 20 hingga 59 tahun, 30% diantaranya mengalami overweight, dan 13% obesitas. Dalam penelitian tersebut dilaporkan bahwa rata-rata asupan kalsium dari panelis tersebut adalah 448,6 mg/hari. Panelis yang mengkonsumsi kalsium rata-rata terendah (kurang dari 264,9 mg/hari) memiliki prevalensi
overweight 24% lebih tinggi dibandingkan dengan yang mengkonsumsi kalsium minimal 593,7 mg/hari. Namun, penelitian yang dipimpin oleh Milena Baptista tersebut Bueno tidak menemukan bukti hubungan sebab akibat antara asupan kalsium dengan penurunan berat badan.

Konsumsi kalsium yang lebih tinggi mengindikasikan gaya hidup yang sehat. Asupan kalsium yang mencukupi dipenuhi oleh wanita yang tidak merokok, sering melakukan olahraga, dan memiliki tingkat pendidikan yang baik. Hal ini menunjukkan bahwa gaya hidup dan tingkat sosial ekonomis memberikan akses kesehatan yang lebih baik.

0 komentar: